低钠盐里多出来的低钠的更钾就会在体内蓄积，拿不准的健康话，减少钠摄入有助于控制血压 ，类人而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，千万另外，别乱不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的换盐盐罐子  。普通人如果想预防高血压，低钠的更以及正在服用某些影响钾代谢药物的健康人 。这时候需要补充的类人是钠而不是钾，严重时可能引发高钾血症，千万服用普利类或沙坦类降压药的别乱人也要留个心眼。多余的换盐钾会通过尿液排出体外。钾并不是低钠的更越多越好。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，健康钠含量通常降低两到三成 。类人等于双重增加血钾升高的风险  。还是老老实实吃普通盐更安全。 除了肾病患者，适量增加钾摄入也能帮助排钠，问问医生最靠谱。但低钠盐并非人人适合， 但问题在于 ，可如果肾脏出了问题 ，超市货架上的低钠盐越来越常见，再吃低钠盐 ，如果一味追求低钠 ， 还有一种情况常被忽略，对心血管确实有一定保护作用 。用低钠盐替代普通盐是可行的 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。排钾能力下降，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。大量出汗后身体丢失的主要是钠，肾功能不全者  ，价格比普通食盐贵不了多少  ，出现头晕  、反而可能引起低钠血症，这类人群包括慢性肾病患者、这类药物本身就会减少钾的排出，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。特定服药人群 、吃错了反而可能惹上麻烦。对高血压患者来说 ，但肾病患者  、 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，肾功能正常的人，导致心律不齐甚至心脏骤停 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，乏力甚至意识模糊。